2023年一举拿下「台湾KOM登山王之路冠军」、「全运会自由车女子组个人计时公路赛冠军」及「UCI 亚洲巡回赛 日本冲绳站冠军」的曾可妡兴奋地在脸书上点名黄彦霖大赞：「The best bike fitter ever!」。黄彦霖是台湾知名骑乘姿势调整师Bike Fitter，也是协助曾可妡打通骑行任督二脉的幕后关键推手。

自行车国手出身的黄彦霖于2007年严重摔车，康复后重新跨上自行车，却「发现身体好像生锈的机器，双脚运作起来卡卡的，怎么调整都不舒适」。3年后遇到专业Bike Fitter，才测量出黄彦霖受伤后左右脚长度差了快1公分！这次际遇让黄彦霖感受到Bike Fitting的重要性，也让他一头栽进Bike Fitting的迷人世界！

一开始他在骑车时会忍不住随时替自已Fitting，后来干脆专心钻研并且取得美国、德国和西班牙各国Bike Fitter认证。黄彦霖如今已是备受赞誉，帮助许多知名车手成功超越自已的知名Bike Fitter！许多三铁、自由车选手，每隔一段时间就会来找黄彦霖重新检视调整，以提升骑行表现。

黄彦霖专精于STT 3DMA实时动态分析系统，利用高速摄影机捕捉骑士的踩踏动态，侦测关节的角度变化来调整坐垫、龙头及手把等，确保骑士维持最合适的姿势。黄彦霖强调Fitting不只是提升骑乘效率，主要是协助骑士了解自已的身体，让车子符合身体现况，才能骑得更好更久，避免运动伤害。

黄彦霖

国立中正大学 运动与休闲教育研究所 运动科学组

经历

2018-至今 CPS(Cycle Plus Studio)专业骑乘姿势调整师

2014-2017 巨大机械股份有限公司产品开发

2008-2011 捷安特亚洲职业队选手
2005、2008 公路自由车国家代表队选手

证照

◆ UCI 国际自由车总会认证教练 Level 1

◆ 美国、德国、西班牙等国认证Fitter

Fitting自行车最大接触点－坐垫

黄彦霖表示，「坐垫款式的选择与设定」是Fitting的一大关键，坐垫太高、倾角太翘及坐点位置，都可能造成会阴部压迫，合适的坐垫与设定能够为骑士带来适当支撑，同时稳定踩踏。CPS店内采用德国Gebiomized Saddle Pressure Mapping坐垫压力分析系统，可感测骑士坐在上面的压力分布情形。

完整Fitting约2到3小时，先利用问卷确认骑士的骑乘背景，基本状态与需求后，再进行身体活动度、柔软度和肌力等身体评估。接着了解骑乘者的现有配备是否符合需求，例如：车鞋尺寸、楦型与鞋底扣片位置等信息，再开始实际踩踏分析。

受测者：

小华／车队资深车手，追求更佳骑行表现。

测试坐垫型号：

维乐Angel TT

Fitting实况：

透过压力垫的坐点分析测试，看出小华使用坐垫的压力相当平均，左右边接近50%-50%，前后压力分布也适宜，COP(Center of pressure)等数据显示，骑士很稳固的坐在坐垫上，可见这个坐垫十分符合小华的骑行习惯。

黄彦霖分析：

坐垫的Y Cut挖空设计，确实减轻士骑行时的会阴部压力，这款Angel TT的造型符合大部份男性坐骨较窄的特点。

资深骑士小tips：

资深骑者通常暸解自己的骑行习惯，所以初步确认好自己的坐骨宽度之后，依据公路车、登山车与计时车(三铁)的骑行需求，挑选不同类型的坐垫，再利用fitting的时候调整合适的高度、倾角与观察压力的分布情形，以达到最舒适的骑车状态。

受测者：

Catherine／初学骑行者，休闲用途。

测试坐垫型号：

维乐Angel Rise+

维乐Sky OW

Fitting实况：

初学者Catherine看重坐垫外型，因此一眼相中维乐美学系列中的Angel Rise+坐垫，结果测试时发现踩踏重心容易偏右，施力很吃力。换成维乐专业系列中的Sky OW后，显示坐点压力数据平均，踩踏比较轻松，坐着也舒适。

黄彦霖分析：

Angel Rise+为窄细长型的坐垫，适合臀部与坐垫接触部位较少的骑法，较不适合初学者。因为初学者多半采取上半身挺直的骑行姿势(UP RIDE)，坐点位置偏中后段，接触面积也比较大，故比较适合厚度与宽度都比较大的Sky OW。

新手小tips：

以往新车友常常仅以身高作为选车标准，但人体肢段的长度、柔软度等身体状态以及骑行习惯都有差异，因此黄彦霖会让新车友先用模拟车Fitting，协助推算出适合选购的品牌、车种及尺寸。